智博比分网新一轮的健康食物:酱料和饮料
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admin
2018-01-14 02:24

  首先说的是一种制作超级简单,但对身体超级健康,而且风味超级独特的饮品——Switchel!

  很多地方的人们都是通过和苹果醋来预防和辅助治疗感冒的~因为大家都知道醋中的氨基酸能够很有效的帮助减少疲劳,减轻烦躁情绪,并且有一定的缓解四肢僵硬和酸痛。所以说,这醋绝对是个超级好的玩意儿~~~?

  1/2杯苹果醋(如果你没有更好的产品使用的话,小编推荐一个品牌:Bragg’s)!

  将苹果醋,枫糖浆,智博比分网姜和盐混合在一起后,将1/2个柠檬的柠檬汁挤入去后将柠檬皮也扔进去~然后加水,最后紧贴盖子。密封并冷藏至少4小时。

  第一次喝的时候要将柠檬捞出来丢掉,不然泡得太久,柠檬皮的苦涩味道会渗出太多~~。

  你试着用它蘸新鲜的蔬菜,跟我们的黄酱调换着吃,让你的减脂行动不会再孤单乏味哦~~。

  1个jalapeño(辣椒的一个品种,智博比分网狠辣哦),切碎(可选哦,智博比分网如果你不喜欢辣,那就不放啦)?

  再拿一个中等大小的碗,用木勺或叉子将鳄梨弄碎,不要用搅拌器什么的,要保证鳄梨有一本分还有小小的块儿,绝不能全成了泥哦~~?

  把小碗里的洋葱混合物以及jalapeño辣椒(如果你吃辣的)、碎香菜、tomatillos连同适量的盐一同倒入中等碗中,跟鳄梨混合搅拌。智博比分网一边搅拌一边尝尝咸淡和辣的程度,根据自己的喜好调节一下~~。